Minder lichamelijke klachten, meer ontspanning, rust en vertrouwen in jouw lijf
Hoofdpijn, nekpijn, rugpijn, ademhalingsproblemen, vermoeidheid en stress hebben niet altijd alleen een fysieke oorzaak. De lichamelijke klacht kan een uiting zijn van iets dat onderliggend speelt.
Voor wie is dit?
Als psychosomatisch fysiotherapeut kijk ik samen met jou naar het totaalplaatje, zodat we jouw klachten bij de kern oplossen. Ik help je je klachten te begrijpen, je lichaam weer te voelen, te voelen waar je behoefte aan hebt en je energie en lichamelijke gesteldheid weer te verbeteren.
- Hoofdpijn, nek-, rug- of schouderklachten
- Kaakklachten of ademhalingsklachten
- Vermoeidheid, slaapproblemen of burn-out
- Moeite met ontspannen, een gespannen lijf
- Angst, paniek, stress of ander spanningsgerelateerd ongemak
Wat levert een traject je op?
- Inzicht in je lijf en je klachten
- Kennis over de onderliggende oorzaak
- Tools voor meer ontspanning en rust
- Vertrouwen in je eigen lijf
Behandelmogelijkheden
De rode draad van alle behandelmethodes is de wisselwerking tussen lichaam en geest. Afgestemd op jouw hulpvraag kan dit op verschillende manieren.
.
Lichaamgerichte oefeningen
Leren opmerken wat er in je lijf gebeurt, bijvoorbeeld bij gedachtes, emoties of in bepaalde situaties.
Fysiotherapeutische technieken
Massage, mobilisaties, oefeningen en adviezen.
Ademhaling & ontspanning
Tools om jezelf en je zenuwstelsel te reguleren. Leren voelen wat ontspanning is.
Beweegvormen
Voelen wat er in je lijf gebeurt tijdens bewegen en het vertrouwen daarin terugkrijgen.
Mindfulness
Leren in het nu te zijn, zonder te oordelen of streng te zijn voor jezelf
Stress- en emotieregulatie
Via bewustwording, oefeningen en ervaring.
Charlot, psychosomatisch fysiotherapeut
Sinds 2015 werk ik als oefentherapeut met een brede kijk op het lichaam. In de praktijk groeide mijn interesse in het verhaal achter de klacht en de wisselwerking tussen lichaam en geest, waardoor ik de Master Psychosomatische Fysiotherapie ben gaan doen. Ik luister naar jouw verhaal en onderzoekt samen met jou wat je lichaam nodig heeft om fysiek én mentaal in balans te komen.
“Mijn aanpak is empathisch, praktisch en verdiepend, met ruimte voor humor.”
Intake + eerste behandeling
+/- 60 minuten
€ 120,-
Behandeling
+/- 40 minuten
€ 75,-
Extra lange behandeling
60 minuten
€ 112,50
Ik werk zonder contracten met verzekeraars; afhankelijk van je aanvullende verzekering is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk.
Op woensdag werk ik bij Prioritée, Universiteitsweg 13A, De Bilt, vlakbij het WKZ.
Laten we kennismaken
Prioritée, Women's Health
06 54977273
info@prioritee.nl
